Bez tēmas

Derīgi padomi saaukstēšanās laikā

Nereti saaukstēšanās tiek uzskatīta par rudens slimību, bet patiesībā tā var piemeklēt cilvēku jebkurā gadalaikā (pat vasarā), strauji mainoties laika apstākļiem.

Noderīgi būtu zināt, ko darīt, kad jūtami pirmie saaukstēšanās simptomi – iekaisis kakls, iesnas, klepus, var būt arī neliels drudzis (retākos gadījumos), tāpēc piedāvāsim diezgan noderīgus padomus.

  • Glāzei, kurā ir verdošs ūdens, pievieno sasmalcinātu ķiploka daiviņu, tējkaroti sasmalcinātu piparmētru lapu un arī 1 citrona sulu. Trauku noslēdz un vāra apmēram 3 – 5 minūtes, pēc tam izkāš un, ja ir vēlme, novārījumam var pievienot arī tējkaroti medus.
  • Vienādās daļās sajauc karamelizēto cukuru, citrona sulu un medu. Pēc tam iegūto maisījumu silda uz pavisam nelielas uguns, kamēr iegūst viendabīgu masu – sīrupu, kuru lieto vairākas reizes dienā pa ēdamkarotei, kā arī klepus lēkmju brīdī.
  • Ēdamkaroti sasmalcinātu kazeņu vai aveņu aplej ar 1,5 glāzēm karsta (verdoša) ūdens. Slēgtā traukā iegūto maisījumu vāra ūdens peldē aptuveni 30 minūtes, pēc tam 10 minūtes atdzesē, izkāš un pievieno klāt ½ citrona sulu. Dzer salīdzinoši karstu ar maziem malkiem.
  • Ēdamkaroti uzsildīta medus sajauc ar 1 citrona sulu un divām svaigām olām. Tos rūpīgi sajauc vienveidīgā masā un pievieno glāzi auksta asinszāļu uzlējuma, pēc tam rūpīgi samaisa. Ir ieteicams lietot apmēram pa 2 – 3 ēdamkarotēm maziem malkiem ik pēc stundas.
  • Lai mazinātu savu nepatīkamo klepu, ņem 2 ēdamkarotes sasmalcinātu svaigu mandarīna mizu, aplej ar 250 ml 40% degvīna un ļauj ievilkties 7 dienas. Lieto 30 minūtes pirms ēšanas pa 20 pilieniem ar ūdeni 3 reizes dienā. Nozīmīgi piebilst, ka arī žāvētas mandarīna mizas novārījums veicina krēpu atdalīšanos un mīkstina sausu klepu.
  • Noteikti saaukstēšanos atvieglos arī aromātisko tvaiku elpošana. Vārošam ūdenim pievieno citrona sulu, mazliet sāls, eikalipta lapas vai arī eļļu. Trauku ar pagatavo ūdeni tur zem zoda un elpo dziļi caur degunu. Šeit var pieminēt, ka palīdzēs arī kumelīšu tējas uzlējums – uztaisi kumelīšu tēju, turi to zem zoda un dziļi elpo caur degunu (ja tas nav iespējams iesnu dēļ, tad elpo caur muti, jo tāpat tā ir ļoti iedarbīga metode pret saaukstēšanos).
  • Apmēram litrā verdoša ūdens ieber 2 ēdamkarotes salvija lapu, pievieno 1 citrona sulu, smalki sagrieztu 1 ķiploka daiviņu un medu pēc garšas. 5 minūtes ļauj tam visam ievilkties. Dzērienam būs daudz efektīvāka iedarbība, ja to lietosi karstu tukšā dūšā pa pusglāzei.
  • Ja tevi nomoka nepatīkams klepus, tad sagriez sīpolu nelielos kubiciņos. Sagriezto sīpolu sadali divās vienādās daļās un pēc tam ieber to divos nelielos polietilēna maisiņos, un uz nakti piesien tos pie kājām, uzvelkot virsū vilnas zeķes. Iedarbīgais efekts jau būs jūtams pavisam drīz.
  • Pret iesnām un klepu palīdzēs arī kāju sildīšana, piemēram, karstā vanniņā, kurai pievienots sinepju pulveris vai citas sildošas vielas. Pēc sildīšanas noteikti ir jāsaģērbjas silti.
  • Gan jau ikvienam ir skaidrs, ka, vienkārši sagriežot ķiploku nelielos gabaliņos un apēdot kopā ar rupjmaizi, arī ir ļoti efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos. Ķiploks nereti tiek uzskatīts par dabīgo antibiotiku, kas palīdz cīnīties pret daudzām dažādām slimībām.

Iepriekš aprakstītās metodes ir patiešām efektīvas pret saaukstēšanos, tā kā cerams, ka kāda no tām tev noderēs.